Много лет, ведя обучение в РВШОМ, я рассказывала о нашей регулирующей системе - о психо-нейро-эндокринной системе, о прямой и обратной связи влияния психических процессов на клетку в теле, органы и системы организма и в обратном процессе наличия проблем в теле, заблокированных зон на психические реакции человека.
Если принять концепцию, что человек - это дух-душа-тело, что у нас есть мысли - чувства, эмоции - тело, подвижность и пластичность, то тогда все вписывается в духовные, природные и физические законы, физиологические законы функционирования нашего тела.
Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание - это энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме.
Наша психическая энергия влияет на нашу материальную действительность. И это помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания, страхи и тревоги оказывают влияние на реальные события, объясняет их и оказывает влияние на наше тело, формируя компенсацию или же декомпенсирующие механизмы, влияя, тем самым, на наше Здоровье.
Мы живем одновременно в двух реальностях: внутреннем мире наших мыслей, чувств, взглядов, наших верований и наших убеждений и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи, события. И часто мы позволяем видимому внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя внутреннему лишь роль "зеркала", отражающего все происходящее с нами и записывая в "историю" нашего тела.
Наш внутренний мир очень чувствительный, и лишь, реагируя на воздействия извне, мы не осознаем какой силой обладаем.
Наши глубочайшие убеждения, страхи, надежды, заботы, взгляды, желания и каждая наша мысль оказывает влияние на нас самих, на окружающих и на мир вокруг нас.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.
Большинство моих пациентов помогли мне понять и осмыслить почему наше лечение часто даёт лишь кратковременный эффект. Я задавала себе вопросы, искала ответы, изучала остеопатию и биодинамику, психологию, бодинамику, биосинтез, познавала генеративное состояние и духовные законы нашего существования. Появились знания и возможности видеть свойства психики через тело, которые влияют на качество жизни человека, на процессы саморегуляции в нем самом, на наше Здоровье.
Унаследованные психогенетические свойства лежат в основе развития структуры личности и на структуру тела, на все процессы развития человека и на качество его жизни.
Все мы обладаем творческим потенциалом, дарованным нам природой - это неотъемлемая часть человека. К несчастью, из-за убеждений, идущих из раннего детства, творческое начало может быть подавлено и к счастью, его просто возродить.
Шесть творческих стратегий для улучшения жизни:
1.Будьте исследователем.
Это один из способов открыть дорогу свежим мыслям, искать новые идеи. Исследователь постоянно пробует новые, неизведанные пути решения обычных задач. Они понимают, что успех и счастье кроются не в подражании другим, а в создании своего собственного пути.
2. Задавайте вопросы.
Спрашивайте у жизни. Поиск ответов на вопросы, стремление к познанию - обязательные составляющие развития человека. "Я знаю то, что ничего не знаю" (Сократ) - фраза, движущая меня по жизни.
Некоторые вопросы выявят области и предположения, заслуживающие внимания. Другие откроют потребности и желания, ранее подавлявшиеся. Все мы рабы привычек - легко следуем заведённому порядку, который когда-то мог сослужить добрую службу, но сейчас сдерживает и заставляет повиноваться реальной действительности и чаще всего такие программы идут от родовой системы.
Поиски второго, третьего и четвёртого варианта стимулирует творческую активность и зачастую непривычное решение будет соответствовать вашим замыслам. Ищите варианты, открывая сознание, учитесь находить дополнительные возможности и решения.
3. Нарушай свои правила - ломай привычки.
Иногда низвержение наскучивших привычек и шаблонов, делающими нас такими инертными - самый разумный путь к самосовершенствованию.
4. Дайте работу воображению.
Наше воображение безгранично. Наше творческое воображение поможет изучить разные варианты и многочисленные сценарии. Используя этот дар, мы можем изменить и исправить свою жизнь.
5. Чувствуйте своё тело - наполняйте его. Это означает, что Вы должны заботиться, научиться расчитывать свои силы и сознательно восполнять свои ресурсы. Игнорировать это - опасно для здоровья.
А ещё - это мыслить весело и нестандартно. Преподноситесь себе подарок, выбравшись из привычной рутины, займитесь новой деятельностью или хобби: возможно катание на лыжах, коньках, рисование, нейрографика, садоводство, путешествия, что угодно, все, что будет для вас вдохновением и ресурсом.
6 . Творческие наклонности - это необходимый навык для творческой жизни. Эта способность дана от рождения нам и она может развиваться.
Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, и приобретённые познания просто потрясают. Часто мы жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития. Давайте научимся смотреть на свои стрессы, проблемы, как на перспективы и возможности, а не обязанности или препятствия. В этом и есть -путь к Здоровью!
Попробуйте в процессе чтения наблюдать за своим откликом чувств, телесных ощущений и переживаний, за восприятием, исходящим из вашей глубины. Живое знание - древнее и всегда новое, оно в нас есть, в нашем теле, в нашем сознании, только надо вспомнить его и оно освободится и придёт в движение, изливаясь из каждой клеточки вашего организма. Для меня эти знания проверены и подтверждены собственной жизнью.
Существуют многочисленные программы и семинары о телесной жизни. На своих семинарах я уделяю большое внимание телесному осознанию, помогаю войти в контакт с собственным телом, повысить уровень энергии - витальности, почувствовать себя более живым. Работа с телом приводит к установлению контакта с подавленными ранее чувствами, и мы начинаем чувствовать тело. Грусть и плач может прорываться наружу, мы можем испытывать страх и гнев - это жизнь тела и надо дать возможность проявиться этой жизни. Способность принимать свои чувства и эмоции, выражать их подходящим образом, таким образом мы включаем биоэнергетическую саморегуляцию для поддержания своего Здоровья.
Приходите на мой семинар "Структура характера и остеопатические поражения в процессе психомоторного развития ребёнка" и мы многое начнём понимать про себя, своё состояние, "прочитаем" историю нашего тела, а значит, чувствовать, понимать своих пациентов, своих близких на пути к Здоровью.
Kommentarer